les Retraites
Les retraites sont l’occasion de vous offrir quelques jours d’immersion au cœur de vous-mêmes. Expérience à la fois individuelle et collective, elles ont toujours lieu dans des endroits ressourçant à proximité immédiate de la nature.
Au sein d’un groupe bienveillant et à travers différentes pratiques, guidées avec amour et tendresse, vous vous laissez le temps de ressentir et d’accueillir ce qui vous traverse pour mieux vous connecter au sentiment d’être soi, tout en étant relié·es au monde qui vous entoure.
Lors des retraites, les temps de pratique collective alternent avec des moments de calme et de solitude pour vous offrir de longues balades, des siestes, des temps de lecture ou d’introspection. Elles sont également ponctuées de riches moments d’échange avec les autres participant·es. Ce sont en effet des espaces de rencontres transformateurs, à la fois avec soi-même et avec les autres.
L’attention portée au repos et à la qualité de la nourriture font des retraites des espaces nourrissants pour le corps et pour l’âme. Elles offrent l’opportunité de prendre une pause loin du quotidien pour mieux retrouver le sens de ce qui nous anime profondément et de se réaligner avec ce qui, pour chacun·e, compte vraiment.
Parmi les pratiques expérimentées et en fonction du programme, vous pourrez vivre :
des pratiques de yoga longues et savoureuses
des ateliers d’écriture
des cercles de parole
de l’expression artistique (dessin, collage, peinture, modelage,…)
de la danse ou du mouvement intuitif
de la peinture corporelle
des temps d’immersion en nature
des sorties botaniques ou ornithologiques guidées par un·e spécialiste
des rituels
du chant
etc.
Le programme des retraites à venir figure ci-dessous à la page Agenda. Elles sont également annoncées via la newsletter. Si vous avez des questions n’hésitez pas à m’écrire via la page Contact.