Yoga dynamique
Le yoga dynamique s’inspire du vinyasa : une pratique fluide et engagée, où chaque posture naît du souffle, comme une vague qui suit la précédente. Les enchaînements sont rythmés, tantôt lents, tantôt plus toniques, mêlant postures debout, assises et au sol dans un mouvement continu.
Plus qu’un simple exercice physique, c’est un dialogue entre souffle et sensation, force et souplesse, mouvement et présence. Cette pratique permet de renforcer le corps, d’élargir l’espace intérieur, et d’affiner l’écoute de soi dans l’instant.
Dans cette pratique, accessible à toutes et tous, chaque posture s’adapte à votre corps, et non l’inverse. Une méditation en mouvement, libérée de toute idée de performance, pour explorer ce que signifie habiter son corps… en toute liberté.
Lundi
-
Yoga dynamique
-
Salle Lilian Thuram - Cambes-en-Plaine
Mardi
Mercredi
-
Yoga dynamique
-
Salle Lilian Thuram - Cambes-en-Plaine
-
Yoga dynamique
-
Salle Lilian Thuram - Cambes-en-Plaine
Jeudi
-
Yoga dynamique
-
Salle Lilian Thuram - Cambes-en-Plaine